Il était temps …

Vous est-il déjà arrivé d’aller voir un film sans vous douter que vous ressortiriez de la salle de cinéma ému(e), touché(e), changé(e) ? Comme si le film, par son message, avait bougé quelque chose en vous ; comme si votre regard sur la vie s’était transformé … Ces films sont rares, n’est-ce pas ? Mais voilà, lundi j’ai eu la chance de tomber sur un de ces films …

Continuer la lecture

Une année pour apprendre à rester zen : Je reste Zen célèbre son 1er anniversaire !

Le blog Je reste Zen fête sa première année d’existence ! Et oui, le 1er novembre 2012 je publiais mon premier article Le secret pour rester zen en toutes circonstances et posais ainsi la première pierre symbolique marquant la création de mon blog !

Continuer la lecture

Ecrire pour ne pas stresser

J’ai l’immense plaisir d’accueillir aujourd’hui mon ami Phil du Blog Plume active, le temps d’un article.

Si vous aimez écrire, cela peut être un bon moyen de déstresser. Notez ce qui se passe avec vous, autour de vous sur une base quotidienne et comment vous vous sentez. En écrivant vos pensées et vos sentiments sur le papier, vous allez probablement vous sentir moins stressé.

Continuer la lecture

L’épuisement parental

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’écrire pour le blog de mon amie et coach Valérie.

Je vous invite à le découvrir en avant première et espère, si vous vous sentez concerné(e), à venir nous rencontrer le temps d’un stage pour retrouver un nouveau souffle …

L’épuisement parental ou quand le burn out se profile …

Je vous retrouve sur le blog de Valérie.

Défi positif : Transformez votre quotidien

Aujourd’hui débute le nouveau défi du blog je reste zen. C’est parti pour 21 jours de motivation, de surprises, d’émotions, d’étonnement, de transformation… Quoi de plus motivant que d’oser, d’avancer pas à pas dans la direction que l’on a choisi, d’avoir envie de vivre mieux, de vivre heureux ?

Continuer la lecture

Comment passer une journée exceptionnelle (partie 2)

Nous avons vu dans la première partie la puissance des questions et l’importance d’orienter son esprit et sa pensée vers ce que nous souhaitons vivre plutôt que vers nos problèmes et difficultés. Dans cette deuxième partie, je vous propose de nous pencher ensemble sur comment terminer cette même journée en beauté et poursuivre notre expérimentation sur la puissance des questions.

Continuer la lecture