Le secret de la richesse
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Archives de catégorie : Bien-être
Rester zen par temps de crise
Par ces temps de tourmente qui viennent ébranler nos valeurs, notre quiétude et notre confiance, difficile de ne pas se laisser gagner par la morosité, la peur et le négativisme ambiants. Et pourtant, il s’agit de notre qualité de vie, de notre aptitude à profiter de la vie … L’essentiel … Alors, me direz-vous, comment rester zen par temps de crise ?
Du cercle vicieux au cercle vertueux …
Vous est-il déjà arrivé d’avoir l’impression de tourner en rond, de ruminer les mêmes pensées, de stagner, de répéter les mêmes gestes, les mêmes erreurs ? Qu’y a t-il de plus déprimant et consternant que de se voir rester dans le même cercle vicieux sans réussir à s’en extraire ? Cela vous semble difficile de sortir de certaines situations ? Je vous livre aujourd’hui comment passer du cercle vicieux au cercle vertueux … Voilà de quoi rester zen assurément …
L’unique solution pour tenir vos bonnes résolutions
Voilà le temps des bons voeux, des bonnes résolutions, des envies de changement, de transformation, de mieux être… Ce début d’année rime avec motivation, décision, courage, volonté et parfois rêves en grand. Nous nous surprenons à penser que tout est possible, que nous sommes capable d’atteindre nos nouveaux objectifs juste parce que nous l’avons décidé.
Un havre de paix pour rester zen
Voilà un peu plus d’un an que j’ai créé le blog Je reste Zen dans le but de partager avec vous ce qui me semble important pour rester zen, vivre mieux et plus heureux. Cette année a été un cheminement passionnant fait d’expérimentations, d’échanges, de lectures, d’expériences ; il était essentiel pour moi de ponctuer cette magnifique année par une action forte, marquante, symbolique et riche de sens …
C’est la journée de la gentillesse !!!
Le 13 novembre, c’est la journée de la gentillesse. L’année dernière, cette journée avait été l’occasion pour moi de porter mon attention sur ma qualité d’écoute, la bienveillance, les marques d’attention et le sourire.
Quel programme !
Une année pour apprendre à rester zen : Je reste Zen célèbre son 1er anniversaire !
Le blog Je reste Zen fête sa première année d’existence ! Et oui, le 1er novembre 2012 je publiais mon premier article Le secret pour rester zen en toutes circonstances et posais ainsi la première pierre symbolique marquant la création de mon blog !